د. كريم مختار..التغذية العلاجية طريقك لخسارة الوزن المستدامة

في إطار اهتمام جريدة تحت الضوء الإخبارية بتسليط الضوء على الكفاءات الطبية والخبرات المتخصصة في مجالات الرعاية الصحية، نسلط الضوء على د. كريم مختار، المتخصص في مجال التغذية العلاجية ونظم إدارة الوزن، والذي يقدم رؤية علمية متكاملة تهدف إلى مساعدة الأفراد على تحسين نمط حياتهم وتحقيق مستويات متقدمة من الرشاقة دون اللجوء إلى أساليب الحرمان القاسية.

مخاطر الحميات العشوائية وأهمية الإشراف الطبي

يحذر د. كريم مختار من اتباع أنظمة الحمية الغذائية الفردية دون إشراف طبي متخصص، مشيرًا إلى أن خوض تجارب الرجيم غير المدروسة يؤدي غالبًا إلى إهدار الوقت والجهد، فضلًا عن تعريض الجسم لمشكلة ثبات الوزن وتراجع معدلات الحرق الطبيعية.

ويوضح أن الاعتماد على أسس علمية رصينة يضمن تزويد الجسم بالعناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها، مما يمنع حدوث الانتكاسات الصحية أو استعادة الوزن المفقود سريعًا بعد التوقف عن الحمية.

فلسفة التغذية الصحية وتغيير أسلوب الحياة

ترتكز المنهجية المتبعة لدى الطبيب على شعار «Transform Your Body.Nourish Your Life»، وهو المفهوم الذي ينقل خطة إنقاص الوزن من مجرد قيود مفروضة إلى رحلة لتغذية الحياة وإعادة بناء العادات اليومية بصورة مستدامة.

ويؤكد الدكتور أن السر الحقيقي وراء النجاح المستمر ليس الحرمان التام من الأطعمة، بل في الموازنة الذكية واختيار البدائل الصحية الملائمة لكل حالة فسيولوجية، مما ينعكس بصورة مباشرة على النشاط البدني والحالة المزاجية.

عيادات التجمع الخامس والشروق لتغطية احتياجات المراجعين

يقدم د. كريم مختار استشاراته ومتابعاته الطبية في فرعين رئيسيين داخل القاهرة الجديدة ومدينة الشروق، حرصًا على توفير خدمات المتابعة الدقيقة للمراجعين في مواقع حيوية.

ويستقبل الحالات في Medical Park Clinic بمجمع «ميديكال بارك بريمير» في التجمع الخامس، بلوك 165 من شارع التسعين الجنوبي خلف مستشفى القوات الجوية التخصصي، أيام السبت والاثنين والأربعاء من الساعة 5:00 مساءً حتى 10:00 مساءً.

كما يقدم خدماته في مدينة الشروق داخل El Shorouk Clinic بمركز «جولدن كير كلينيك» في تاون سنتر مول، الدور الثالث عيادة 301 بجوار مشروع دار مصر، وذلك يوم السبت من 12:00 ظهرًا حتى 5:00 مساءً، ويوم الثلاثاء من 6:00 حتى 10:00 مساءً.

طرق التواصل وحجز الاستشارات الطبية

ترحب إدارة العيادة باستقبال كافة الاستفسارات وحجز مواعيد الكشف والمتابعة مع د. كريم مختار، للبدء في خطة علاجية مخصصة تناسب الاحتياجات الصحية لكل مراجع.

ويمكن التواصل المباشر لحجز المواعيد والاستعلام عن جداول الاستشارات عبر الاتصال الهاتفي أو المراسلة عبر تطبيق واتساب على الرقم المباشر: 01557111778، حرصًا على تقديم أفضل مستويات الرعاية الصحية والتوجيه الغذائي المتكامل.