في إطار اهتمام جريدة تحت الضوء الإخبارية بتسليط الضوء على الكفاءات التطويرية والنفسية التي تساعد الأفراد على مواجهة التحديات اليومية، نسلط الضوء على كابتن محمد الإجوكير، المدرب المتخصص في مجال التفكير الإيجابي والتحكم في المشاعر، والذي يقدم ورشة عمل مجانية بعنوان "كيف تسيطر على أفكارك وتتجاوز الضغط النفسي"، بهدف تمكين المشاركين من استعادة السيطرة على قراراتهم وتحسين جودة حياتهم.
السيطرة على الأفكار بدلاً من أن تكون مأسوراً لها
يعيش الكثيرون منا لحظات يبدو فيها أن عقولهم تعمل بوتيرة عالية في اتجاهات متضاربة، مما يؤدي إلى شعور بالارتباك وعدم القدرة على اتخاذ قرارات واعية. يركز كابتن محمد الإجوكير في عمله على فك شفرة طريقة عمل العقل البشري، مشيراً إلى أن كثيراً من الأفكار السلبية هي التي تأخذ زمام المبادرة وتتحكم في المشاعر والتصرفات دون وعي من الشخص.
تأتي هذه الورشة كخطوة عملية لكسر هذه الحلقة المفرغة، حيث يشرح المدرب كيف يمكن للفرد أن يفهم آليات تفكيره، ويعيد توجيه الطاقة الذهنية نحو مسارات تحقق الاستقرار النفسي والقدرة على اتخاذ قرارات مدروسة.
استعادة التوازن النفسي والسيطرة على المشاعر
من أبرز التحديات التي يواجهها الكثيرون هو القدرة على الحفاظ على توازنهم النفسي في أوقات الضغط أو التوتر الشديد. يقدم كابتن محمد الإجوكير منهجية عملية تهدف إلى تمكين المشاركين من كسب "الروقان" والراحة البالغة، سواء في مواقف العمل أو الحياة اليومية.
يوضح المدرب أن التدريب على التحكم في الأفكار لا يعني إخفاء المشاعر، بل يعني القدرة على التعامل معها بذكاء، مما يمنح الفرد القدرة على العودة لرشده والسيطرة على الموقف بدلاً من أن يسيطر الموقف عليه.
استبدال العادات السلبية بمسارات جديدة
تتجاوز ورشة العمل مجرد النقاش النظري لتصل إلى الجانب العملي، حيث يركز كابتن محمد الإجوكير على كيفية تغيير الأنماط السلوكية والتفكيرية التي تعيق التقدم. يهدف البرنامج إلى مساعدة المشاركين في استبدال العادات السلبية التي تستهلك الطاقة وتبعد عن تحقيق الأهداف، بمسارات جديدة وفعالة تساهم في تحقيق النجاح الشخصي والمهني.
يؤكد المدرب أن التغيير الحقيقي يبدأ من تغيير طريقة التفكير، ومن ثم التدرج في تغيير العادات اليومية لتصبح جزءاً لا يتجزأ من مسار الحياة الإيجابية.
فرصة حصرية لحجز مقعدك في الويبينار المجاني
تأتي هذه الورشة كفرصة مميزة للجميع، حيث يتم تقديمها بشكل مجاني بالكامل عبر منصة Zoom، مما يفتح الباب أمام أي شخص يرغب في تعلم مهارات التحكم الذاتي والتفكير الإيجابي دون أي تكلفة مالية.
يتمحور المحتوى حول كيفية فك شفرة التفكير وتحويله لصالح الفرد، وتحديداً فيما يتعلق بالتعامل مع الضغط النفسي، مما يجعل هذه الورشة خياراً مثالياً للطلاب، العاملين، وأي شخص يسعى لتحسين جودة حياته.
للتواصل والاستفسار عن البرامج التعليمية
يرحب كابتن محمد الإجوكير بجميع الاستفسارات والطلبات المتعلقة بالبرامج التدريبية والورش العملية، ويسعد بتواصلكم معه للاستفادة من خبراته في مجال التطوير الذاتي والتحكم النفسي. يرجى التواصل عبر الرقم المباشر: 01000000000 أو عبر تطبيق "واتساب" للحجز والاستفسار عن المواعيد القادمة.
نؤكد لكم ترحيباً بكافة الاستفسارات وتقديم أعلى مستويات الرعاية والخدمات المهنية المتخصصة، ونتطلع لاستقبالكم في الويبينار المجاني.